½Å°úÇÐ/öÇÐ
Ãʽɸ®ÇÐ/ÀáÀç´É·Â
UFO/½Å¹°¸®ÇÐ
¿ÀÄÃƼÁò/¹Ì½ºÅ͸®

°úÇÐÀû, ºñ°úÇÐÀû ÀÇÇÐ
µ¿¼­¾ç ´ëüÀÇÇÐ

âÁ¶·Ð/°úÇÐÀû »ç½Ç¼º
âÁ¶·Ð/öÇаú Á¤Ä¡

½ºÄÎƽ½º/±âŸ ÁÖÁ¦
KOPSA ¹Ú¹°°ü

 

´ëÁ߸Åü ¸ð´ÏÅ͸µ
Áú¹®°ú ´ä

Åä·Ð¹æ¹ý
Åä·Ð»ç·Ê

¿¬±¸È¸¿ø °Ô½ÃÆÇ
¿¬±¸À§¿ø °Ô½ÃÆÇ

 

µ¿¼­¾ç ´ëüÀÇÇÐ
   
  °¡Å縯´ë ¼Õ¼÷¹Ì ±³¼öÀÇ ¿µ¾ç °­Á¿¡ ´ëÇØ
  ±Û¾´ÀÌ : kopsa     ³¯Â¥ : 08-06-25 21:22     Á¶È¸ : 5401    
°¡Å縯´ë ¼Õ¼÷¹Ì ±³¼öÀÇ ¿µ¾ç °­Á¿¡ ´ëÇØ

KOPSA¿¡¼­´Â ÃÖ±Ù ¡°À§Ç輺 Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç, ±¤¿ìº´ ÇÁ¸®¿Â »ç·Ê¡±¿Í ¡°±¤¿ìº´ ¼è°í±â Çù»ó, À̸í¹Ú ´ëÅë·É°ú ÁÖº¯ÀÇ ¹®Á¦¡± µÎ °¡Áö ±ÛÀ» °Ô½ÃÇß½À´Ï´Ù. ·ù¿ìÀÍ ´ëÅë·É ½ÇÀåÀÇ ¹®Á¦´Â º°µµ·Î Á¤½Ä Ä®·³À¸·Î ÀûÀ»±î »ý°¢Çϳª ÃÖÁ¾ °áÁ¤Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Á¤Ä¡ÀÎ, ±â¾÷°¡, ÇÐÀÚÀÇ ÀÇ½Ä ³»Áö Á¢±ÙÀÌ ¾î¶»°Ô ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ±×°¡ ÇÐÀÚ¶ó¸é ¾î¶»°Ô Çß¾î¾ß Çß´ÂÁö¿Í °°Àº ³»¿ëÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¼­¿ï´ë ¼öÀÇ°ú ¿ìÈñÁ¾ ±³¼ö°¡ Á¤ºÎÀÇ ±¤¿ìº´ Çù»ó¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº ºñÆÇÀ» ÇÑ ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± ¶§¿¡ Çѳª¶ó´ç ¼Õ¼÷¹Ì ÀÇ¿øÀÌ ¿ì ±³¼öÀÇ ¿¬±¸ Áø½Ç¼º ¹®Á¦¸¦ °Å·ÐÇÑ °ÍÀº ¸ð¾ç»õ°¡ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ±×°¡ ¿ì ±³¼öÀÇ ¹®Á¦¸¦ Æ÷ÂøÇß´Ù¸é ³ªÁß¿¡, °ü·Ã Á¤ºÎ ±â°üÀÇ °¨»ç¶óµç°¡ ±×·± ±âȸ¿¡ À¯»ç ¹®Á¦¸¦ Á¾ÇÕÇÏ¿© »ç·ÊÀÇ Çϳª·Î Á¦½ÃÇÏ´Â Çü½ÄÀ̾ú¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. 

°¡Å縯 ´ëÇÐ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ±³¼ö, ¿µ¾ç»çÇùȸ ȸÀåÀÎ ¼Õ¼÷¹Ì ±³¼ö´Â À̹ø¿¡ Çѳª¶ó´ç ºñ·Ê ´ëÇ¥·Î ±¹È¸¿¡ µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °ÍÀ» ÀÎÅͳݿ¡¼­ ã´Ùº¸´Ï, ¿µ¾ç ¹®Á¦¿¡ ±×¸¦ ÀοëÇÑ ±â»çµéÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸î ÆäÀÌÁö È®ÀÎÇÏ¿© ¹®Á¦µÇ´Â ºÎºÐÀ» ¾Æ·¡ Àû¾î º¾´Ï´Ù. 

1. °í±¸¸¶ ÇÑ °³¾¿ ²®Áú ä µå¼¼¿ä
 http://news.sbs.co.kr/section_news/news_read.jsp?news_id=N1000329306

¡°¼Õ¼÷¹Ì ±³¼ö/°¡Å縯´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú: °í±¸¸¶ÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ°ú º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â È°¼º»ê¼Ò µîÀ» Á¦°ÅÇØ °¢Á¾ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.¡± ¡°¼Õ¼÷¹Ì ±³¼ö/°¡Å縯´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú: Ä®·ýÀº ³ªÆ®·ý ¹è¼³À» ÃËÁø½ÃÅ°°í Ç÷°üÀ» À̿ϽÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸².¡±

º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ±Ù°Å´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á °ú·®ÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ ÀÎÀÚ¿Í º¹ÇÕÇÏ¿© ¾Ï À§Ç輺À» ³ôÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ë, ¾Æ·¡ ¸µÅ©¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 
http://www.mayoclinic.com/health/beta-carotene/NS_patient-betacarotene

¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ¾ÆÁ÷ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ÀÓ»óÀû ±Ù°Å´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÇöÀç °ËÀº ³ª¹«µþ±â(black raspberry) µîÀ» »ç¿ëÇÑ ÀÓ»ó ½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 
http://en.wikipedia.org/wiki/Anthocyanins

À§ÀÇ Ä®·ý À̾߱â, Ä®·ýÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ³ªÅ¸³ª´Â °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ³ªÆ®·ý°ú »ó´ëÀûÀÎ ¸éµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§ °í±¸¸¶°¡ Ä®·ýÀ» º¸ÃæÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÌÁö, Ä®·ýÀÌ ¹«Á¶°Ç ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Ä®·ýÀ» °ú·® º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ.
http://highbloodpressure.about.com/od/prevention/a/potassium.htm
 
2. ¿©¸§Ã¤¼Ò °¡Áö, °íÁöÇ÷Áõ¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
http://news.sbs.co.kr/section_news/news_read.jsp?news_id=N1000302267

¡°¼Õ¼÷¹Ì/°¡Å縯´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ±³¼ö: °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °¡Áö¸¦ ¸Ô°Ô µÇ¸é Ç×»êÈ­ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷°ü¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·ÃçÁÜÀ¸·Î½á µ¿¸Æ °æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ç÷°ü Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.¡±

ÀÌ °æ¿ì °¡Áö ƯÀ¯ÀÇ º¸¶ó»öÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ »ö¼Ò¿¡ °üÇÑ °ÍÀε¥, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ µ¿¸Æ °æÈ­ÀÇ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö ÀÓ»óÀû ÀڷḦ ãÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ¾Æ·¡ ¸µÅ©ÀÇ °íÁöÇ÷Áõ Åä³¢ ¸ðµ¨ ¿¬±¸´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ µ¿¸Æ°æÈ­¼ºÀÎ Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL)°ú Ç÷Àå ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ ³ôÀÌ°í µ¿¸Æ°æÈ­¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
 
Anthocyanins increase low-density lipoprotein and plasma cholesterol and do not reduce atherosclerosis in Watanabe Heritable Hyperlipidemic rabbits.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=pubmed&list_uids=15759306&cmd=Retrieve&indexed=google

3. ±Ö²®Áú ¹ö¸®Áö ¸¶¼¼¿ä..Ç×¾Ï È¿°ú
http://news.sbs.co.kr/section_news/news_read.jsp?news_id=N1000311176

¡°¼Õ¼÷¹Ì/°¡Å縯 ´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ±³¼ö: ±Ö ²®Áú¿¡´Â ¡®»ìº£½ºÆ®·Ñ¡¯À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥¿ä. ÀÌ ¼ººÐÀº ¾Ï¼¼Æ÷°¡ °¡Áø È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á Æó¾ÏÀ̳ª Àü¸³¼±¾Ï, À¯¹æ¾Ï µîÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.¡±

±Ö ²®Áú »ìº£½ºÆ®·Ñ(salvestrol Q40)ÀÇ Ç×¾Ï ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¾Æ·¡ BBC ±â»ç°¡ Àß ¼³¸íÇØ ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÓ»óÀû ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù´Â Àǹ̸¦ ÀÌÇØÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 

Many naturally occurring substances have anticancer properties, but while this research shows that salvestrols have an effect on cells in the laboratory, there is no evidence that they have a similar effect in patients.
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/6987200.stm

4. Á¤¸®Çϸé

¼Õ¼÷¹Ì¶ó°í °Ë»öÇÏ¿© ³ª¿Â ¸î °¡Áö ±â»ç¸¦ º¸°í ÀûÀº ±ÛÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¼Õ¼÷¹Ì ±³¼öÀÇ ¿µ¾ç °­ÁÂÀÇ ÀüºÎ´Â ¾Æ´Ï¸ç ÁÁÀº ³»¿ëµµ ¸¹À» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌÀü¿¡ ¾Ï ¿¹¹æÇÐȸ¿Í ÅäÀÇÇÑ ÀûÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¿µ¾çÇÐÀÚ ¹Ý°æ¿¡¼­´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»Çϱâ À§Çؼ­´Â ÀÓ»óÀû ±Ù°Å°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡À» Àß ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.

ÀÌ Á¤µµ ³»¿ëÀº ÀڷḦ ãÀ¸¸é ´©±¸³ª ÀûÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ°í Ưº°ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Ȥ½Ã Á¦´ë·Î È®ÀÎÇÏÁö ¸øÇÑ ÀÚ·á µîÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¸¶Ä§ ÀǾ࿡ °üÇÑ Ã¥À» ¾²°í ÀÖ´Â ÁßÀ̱⠶§¹®¿¡ °â»çÇÏ¿© ½Ã°£À» ½è½À´Ï´Ù. ¼Õ¼÷¹Ì ÀÇ¿øÀÌ Á¶±Ý ÀÌ»óÇÏ°Ô º¸¿© ºÐ¼®ÇØ º¸¾Ò´Ù°í º¸¼Åµµ µË´Ï´Ù. ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù.